第9章 真的是亲手指导啊，温冰漩崩溃了
“距离府试，还有十天的时间。”
“之前为师给你定了三个修炼目标，你还记得么？”江辰询问。
“徒儿记得。”温冰漩认真点头。
“第一便是踏入淬体境极境。”
“第二乃是淬炼剑道圣体。”
“第三则是将一剑西来修炼到小成地步。”
“嗯。”听到温冰漩的回答，江辰满意地点了点头道：“修炼条件有限，想要进一步提升剑道圣体，就必须通过灵剑池之类的宝地淬炼，这边的修炼已经对你的剑道圣体帮助不大了。”
“所以，接下来的这十天，我们将修炼重心放在提升力量和学习一剑西来上。”
“经过这些天的瀑布修炼，你的体质也勉强达到能够修炼九品武学的地步了。”
“从今天，你就白天锻炼力量，晚上修炼武学吧。”
“嗯。”温冰漩点头，小手缓缓握紧，俏脸之上浮现一抹兴奋之色。
一剑西来，她早就想抽时间修炼了，就是抽不出时间。
这么强大的武学，一旦练成，将会成为她最强的底牌，将来对敌也会拥有着出其不意的效果。
“那便开始吧，为师先指点你做负重硬举。”
说着，江辰随手一招，一个类似于杠铃的东西，便飞入他手中。
“此物乃是用重力石所制，暂且称之为重力杠铃，别看它轻巧，却有着万斤之力，你便拿它修炼吧。”
“嗯。”
温冰漩点点头，接过重力杠铃。
可是下一秒，一股沉重的力道袭来，顿时间，她的双腿似是陷入了重力场中一般。
即便她现在单臂力道已经达到了一万斤，但那只是奋力一拳的结果。
如今一直抬着万斤重的东西，即便是她，也颇有压力。
毕竟....
瞬间的爆发力和持续输出的力量可是两回事。
“下蹲。”
温冰漩照做，将重力杠铃放在了肩上，随后缓缓蹲了下去。
脑海中回想着师尊刚刚演示的那个动作。
“举。”
温冰漩又缓缓起身。
从周身肌肉传来的反馈来看，这方法的确能够锻炼力量，而且效果极佳。
温冰漩也不含糊，打算连续多做几个。
而这时，江辰却是打断了她。
“停，保持这个姿势。”
温冰漩有些尴尬，但还是照做。
而
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